Existen muchísimos tipos de dietas, de ejercicio, estilos de vida, y muchas veces nos perdemos entre tanta información. Es muy fácil confundirse en ese mar de opiniones, teorías, marcas, productos, etc.

Lo importante es conocer nuestro cuerpo, entenderlo, y determinar qué es lo que nos hace bien. No todos somos iguales, y no a todos nos funciona lo mismo.

Soy Karla Garza, nutrióloga y coach de salud, y estoy aquí para apoyarte en tu proceso de cambio hacia un mejor estilo de vida.